Hej!

Nu är Coppertrail 7k avklarat och jag gjorde väl ett stabilt lopp haha. Vi startade 250personer samtidigt så i början var det korvstoppning och man kunde springa utan bara gå. Uppe vid vm6.an kunde man börja springa om lite folk. Den brantaste delen är dock i början så man kan inte gå ut för hårt heller. Jag kom snabbt upp i 192 i puls och låg där hela vägen upp på toppen. Gick i rask takt och sprang så fort det blev lite platt. När jag väl var uppe började jag springa så fort jag kunde. Gick jäkligt snabbt att ta sig ner! Kom i mål på 49,01min vilket jag tyckte var godkänt, det var trotts allt 7km och 500 fallhöjdsmeter. Kul att ha en tid att jämföra med till nästa år, då ska jag kapa 5-10min! De snabbaste elitlöparna sprang på 30minuter!! Sjukt vad duktiga de är att springa uppför. Mina alpinlår klarar inte av så lång uppförs-löpning alltså 😛

Kram/ LIN